Yoga Ashima

Er zijn veel soorten yoga, een van de meest voorkomende in de westerse wereld is de Hatha Yoga. Een afgeleide vorm is de Yoga Ashima. Deze vorm bestaat uit een combinatie van fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning. Zeer geschikt voor lichaam en geest en voor onze doelgroep.

Voor yoga hoef je niet soepel of lenig te zijn, iedereen kan meedoen op eigen niveau. Lessen worden gegeven in een kleine groep, maximaal 10 deelnemers, door een gekwalificeerde yogadocent met een jarenlange ervaring.

Wij starten een groep op in de danszaal bij Elckerlyc. Voorlopig op donderdag van 17.00 tot 18.00 uur en voor 10 weken. Opgeven kan via info@ssbhilvarenbeek.nl of door te bellen: 06 1307 7072