Qi Gong

Qi Gong is een Chinese bewegingsleer ontstaan vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, gericht op het versterken van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. De mens wordt gezien als een eenheid van lichaam, geest, ziel en energie.

Qi Gong oefeningen zijn net als Tai Chi oefeningen op zichzelf staande oefeningen waarbij men lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt en herhaalt, alles langzaam en sierlijk waarbij de ademhaling een belangrijke rol heeft.

De lessen worden gegeven door Chantal van Heumen, Tai Chi Chuan en Qi Gong docent en trainer/therapeut sinds 2013.

Vrijdag van 09.00 tot 10.00 uur in de podiumzaal bij Hercules in Diessen.

De kosten bedragen € 3,75 per les, u voldoet de contributie in twee termijnen, in oktober en in februari. Na afloop van de les is er gelegenheid om samen koffie te drinken, dat is dan wel voor eigen rekening.